前言：

不少的学生在进入一个新的阶段学习时会出现学习的迷茫以及焦虑。甚至有的学生会出现情感依赖的情况！其实，出现这样的情况时不少的学生会感觉到一定的心理压力。产生压力的因素有很多，但其实最主要的压力就是源自学习环境的变化。

更多地与优秀的人在一起。你会发现你的眼光、思考、态度都与从前不同。

• 心里压力，更多来源对自己的不自信

学生在小时候有父母作为依靠；到了初中高中阶段可以依靠老师，但是到了大学突然变成了“散养”很多学生不能够转换。这就是一些心里焦虑的主要产生原因，学生没有了依靠，或者无法适应目前的学习环境。

在任何一个学习的阶段，学生的学习都不能完全一个人独立完成，学生需要培养自己的独立性，但是这个独立性都是相对来说的。学生在一个相对自由的环境中，依靠自己的能力去完成任务，同时又能够积极配合团队的合作任务，这样学习更加能够得到效果。

有不少的学生错误狭隘的认为独立面对，就是自己一个人包办所有的事情。这样的学习节奏，反而容易使得学生钻牛角尖，在学习上没有与他人探讨的能力，故而越到学习的后期，学习沟通越是困难。

因此，心里的压力需要舒缓，不自信的心里因素如何排出？需要学生积极与他人沟通，将自己的依赖性转换为自主解决问题的能力、与他人合作沟通的能力，这样才会逐渐成长！

你可以随时寻求父母师长或朋友的帮助，但是记住，未来的路要靠自己了。

• 学会判断自己
  

自己是学术型人才？还是公共型人才？每件事都尝试，这个问题的答案就可能在学生毕业之前，就能够对自己有一个比较全面的了解，学生的未来发展放心也就很明显了。

有的学生往往平时在学校的学习糊里糊涂，一直等到临近毕业才开始着急忙慌地寻找出路。这个时候感觉自己这个也想尝试，那个也不错；或者这个也不符合要求，那个难度又太高害怕自己不能胜任。

学会准确判断自己的定位比什么都重要！有的学生理论知识很强，但实际操作就比较困难，这样的学生可以继续深造，不断提高，以后往学术研究的方面靠拢。那么有的学生理论知识可能一般般，但是自我的能力很强，沟通也很有一套方法，那么这样的学生就更加适合直接就业。

因此，学生要明白自己的风格类型，自己适合什么。“坚持下去就有效”的说辞中，这一条是最不会辜负你的。当一个平庸的大学生很容易，不容易的是做独立的自我，不要等到毕业才后悔。