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聚焦:假期延长,学习不够自律该怎么办?如何逼自己学习?
  发表时间:2020-2-12  点击:1287 返回
因为受到了疫情的影响,基本上所有的学校都延后了开学的时间。有的学校开设了网络线上授课的教学模式,虽说是解了燃眉之急,但是隔着屏幕,老师还是没有办法第一时间就得到学生的反馈。所以线上授课还是要靠学生的自觉!

        因为受到了疫情的影响,基本上所有的学校都延后了开学的时间。有的学校开设了网络线上授课的教学模式,虽说是解了燃眉之急,但是隔着屏幕,老师还是没有办法第一时间就得到学生的反馈。所以线上授课还是要靠学生的自觉!

        本文就为学习不够自律的学生或者感觉自己不够自律而感到焦虑的学生们准备了一套特殊的学习方式!

努力做到不要让借口欺骗你的大脑

        每次你不想学习的时候,就需要留意一下自己找的借口。不要为自己的懒惰而找借口,充分意识到自己的问题,敢于承认问题才是进步的关键!努力做到自己给自己定下的小目标,学习的时候就学习,合理安排休息时间,不能够过度的放松和懈怠!

 

        比如,一位学霸曾坦言,自己也不是时时刻刻都能够坚持学习的,也有想偷懒的时候。但是我在学习的时候,总喜欢告诉自己,在坚持5分钟,在坚持十分钟,马上就可以休息了。一次两次的坚持,慢慢的就形成了良好的学习习惯。在规定的时间里做规定的事情。

       又比如,你总是在休息时间快结束的时候告诉自己,再刷5分钟视频、再看10分钟电脑就去学习啦!一次两次,你还能够有毅力督促自己去学习,但是次数一多以后,就会想要越来越多的休息时间!

 

        然后每次休息时间快到时,都会对自己说,“再看一分钟”,于是1个小时、2个小时之后,看的有些累了,我就就想,时间怎么过得这么快!不够用了,赶快去学习!

如果你也有这样的情况,不妨试试下面这个方式:

 

        当你感觉自己快要坚持不住时,你需要做的是,告诉自己,我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候,你可以说,我再坚持学5分钟。下次就可以坚持10分钟,坚持15分钟,到最后能够努力坚持的时间越来越久,学习的效率自然越来越高!

总结:

       如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”,建议你从你喜欢擅长的哪个学科开始学起!这样可以增加自己的积极性和学习主动性,能够真实地感受到自己的变化,能够更快地建立信心!

 

       如果你是“喜欢挑战自己”的人,建议你从自己不擅长的学科开始,这样你可以对自己说,“我就不信了,这道题做不完,就不看手机。”通过克服困难来提高自己的信心与学习的积极性。从困难中找到信心!

 

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